| Holdnavn | Holdbeskrivelse |
- Medlemskontingent
(0)
- 1 hold ledige
|
Nuværende medlemmer kan tilmelde sig fra 20.06.2011
NYE medlemmer fra 01.08.2011.
|
:-) 4teen
(4TN)
- 0 hold ledige
|
Holdet er for større børn og unge som er kørt træt i banesvømning.
Forudsætninger:
*Svømmerne skal have lært og mestre de 4 svømmearter
*Elske at svømme og have lyst til at opdage nye facetter af det våde element.
På holdet arbejdes der videre med finpudsning af teknik og forbedring af kondition. Desuden vil der blive introduceret vandpolo, dykning/undervandssvømning og livredning. (Hvis ønsket kan der også stilles op i stævner.)
|
Baby/børnesvøm Stort Bassin
(BBS)
- 2 hold ledige
|
Holdene er delt op i alder 0-2, 2-4 og 4-6 år.
Undervisningen foregår i den lave ende af det store bassin. Vandets tp. er 27 grader. Træneren vil komme med gode råd og vejledning til, hvordan I kan lære jeres børn at blive fortrolige med vandet samt klargøre dem til at gå på et svømmehold i det lille bassin uden forældre.
Børn i den mindste aldersgruppe vil ofte kun kunne klare max 15-20 minutter i vandet.
|
Begynder
(BE)
- 4 hold ledige
|
Børn som er bekendt med grundtagene i nogle af svømmearterne, som så videreudvikles.
|
Begynder/Leg Lille bassin
(BLL)
- 0 hold ledige
|
Børn fra ca. 4-6 år, som gennem leg lærer bevægelse i vand. Instruktør er med i vandet.
Der bruges forskellige legerekvisitter.
|
Begynder/Leg Stort bassin
(BLS)
- 4 hold ledige
|
Børn fra ca. 6 år, der er fortrolige med vandet. Starter på indlæring af grundtagene til de forskellige svømmearter gennem leg. Der må bruges bælter i starten.
|
Familiesvømning
(FS)
- 1 hold ledige
|
Målet er at give hele familien mulighed for at motionere sammen og derverved styrke det almene velvære og får kendskab til selvredning.Dette opnås ved at familien udover fri svømning i samarbejde med instruktøren deltager i nogle lege og selvredningsøvelser.
|
Introduktion til stort bassin
(ITSB)
- 1 hold ledige
|
Børn fra ca. 6 år, der er fortrolige med vandet.
Gennem leg fortsættes med at lære bevægelse i vand. Instruktør og hjælpeinstruktør er med i vandet.
Der bruges forskellige legerekvisitter og hjælpemidler.
|
Konkurrence K-hold
(KKH)
- 1 hold ledige
|
Målet er, at den enkelte konkurrencesvømmer igennem træning 3 gange ugentlig og deltagelse i konkurrencer forbedrer egne resultater. Dette opnås ved, at træneren og svømmeren i et samarbejde udarbejder træningsprogram og fastsætter, hvilke stævner, konkurrencesvømmeren skal deltage i. Konkurrencesvømmeren skal ved deltagelse i sponsorstævne bidrage til finansiering af sine aktiviteter. Der gives mulighed for deltagelse i sociale arrangementer såsom klubaftener, træningslejr o.lign.
Deltagelse på konkurrenceholdet foregår ved, at svømmeren bliver udtaget af K-træneren.
|
Let øvede
(LØ)
- 3 hold ledige
|
Børn og unge, der er bekendt med grundtagene i svømmearterne. Der øves rigtige arm- og bentag, hovedspring, vendinger og dykning.
|
Livredder
(LI)
- 1 hold ledige
|
Undervisning af livredning i vand samt konditionstræning. Mulighed for at tage bassinprøven 1 gang årligt.
Samtlige trænere og hjælpetrænere deltager på holdet min. x 1 månedligt og skal tage bassinprøven, der består af både en praktisk og teoretisk del i livredning i svømmehal og basal genoplivning herunder hjertestarter.
|
Lær at svømme fra 10 år
(LAS)
- 1 hold ledige
|
Målet er, at den enkelte svømmer, gennem undervisning, bliver fortrolig med vandet og lærer en svømmeart at kende samt orienteres om selvredning.Dette opnås ved, at give den enkelte svømmer tilvænningsøvelser i vand og begynderundervisning med hjælpemidler.
|
Master
(MAS)
- 1 hold ledige
|
Holdet er for voksne, der har lyst til at svømme distancer samt ønsker udfordrende og konditionsgivende undervisning. Der kan deltages i stævner om ønsket.
|
Mor/Far-Barn
(MFB)
- 3 hold ledige
|
Børn 0-3 år, hvor mor eller far går i vandet og underviser barnet i samråd med instruktør. Der lægges vægt på små legeøvelser der giver barnet fortrolighed med vandet.
Vandet er 27 grader.
|
Motionssvømning 50+
(M50+)
- 4 hold ledige
|
Målet er, at den enkelte svømmer styrker sin krop og derved får et bedre alment velvære. Dette opnåes ved at den enkelte svømmer ved svømning og let vandgymnastik er aktive i vandet i 45 min. Der gives mulighed for at deltage i socialt samvær i svømmehallens cafeteria.
Svømmeren skal være selvhjulpen.
|
Plaske/Leg Lille bassin
(PL)
- 1 hold ledige
|
Børn fra ca. 4 år, som vænnes til vandet uden mor eller far og får kendskab til de 4 svømmearter. Undervises gennem leg, hvor instruktør er med i vandet.
Der bruges forskellige hjælpemidler og legerekvisitter.
|
SFO hold
(SFO)
- 0 hold ledige
|
Strøbyskolens SFO hold.
|
Svøm dig i form
(SDIF)
- 1 hold ledige
|
Fri svømning for unge og voksne over 18 år. Ønskes undervisning aftales det med instruktøren.
|
Talent
(TA)
- 1 hold ledige
|
Undervisning af børn som er bekendt med alle 3 svømmearter og sammensat fly. Der undervises i hurtighed, kondition og udholdenhed, samt en eventuelt finpudsning. Der øves bjærgning, dykning i den dybe ende og spring. Målrettet undervisning, som ruster børnene til at rykke op på konkurrenceholdet. Det er talenttræneren, der anbefaler svømmeren til holdet.
|
Undervandsrugby (voksen)
(UR, V)
- 1 hold ledige
|
For unge og ældre over 16 år, som søger udfordringer i vandet. Udstyr forefindes til udlån eller købes gennem klubben til rimelige priser.
|
Undervandsrugby, Ung
(UR, U)
- 1 hold ledige
|
Søger du nye udfordringer i vandet, så er her en enestående chance.
(For unge under 16 år)
|
Vandaerobic
(VA)
- 2 hold ledige
|
Henvender sig til unge såvel som ældre, der er fortrolige med vand og gerne vil udøve gymnastik (til musik) uden, at det bliver en hård belastning for muskler og led. Vanddybde 120 cm.
|
Vandpolo
(VP)
- 1 hold ledige
|
Som noget nyt opretter vi et vandpolohold for dig på 15 år og derover.
|
Øvede
(ØV)
- 2 hold ledige
|
Indlæring af alle svømmearter samt flyben startspring, vendinger og dykning.
|